El bodyboarding es un deporte acuatico extremo que se originó en Hawaii para el 1971 por Tom Morey. El Bodyboarding tiene sus raíces en los Polinesios, por miles de años los polinesios corrieron olas en la posición prone en pedazos de madera, en ramas de palmas o cualquier cosa que flotara. Además en Hawaii se conocia como "Paipo" a una tabla pequeña de 4 pies o menos de largo que usaban los niños como modo de enpasatiempo y a lo que aprendia a surfear en una tabla más grande, pero para la decada 1960, casi desaparece. Ya para el 1971, Tom Morey un ingeniero y matemático contructor de tablas de surf deja California y se va a Hawaii, el 7 de julio de 1971 mientras estaba parado frente a la playa sin una tabla para surfear, toma una sierra eléctrica y convierte un foam de polietileno en un matre rectangular pequeño y lo cubrió con papel periódico y lo nombro SNAKE (side, navel, arm, knee, elbow) y ya para el 1973 creó la primera marca de bodyboards conocidas como "Morey Boogie", de hay que el bodyboard se conosca como boogie.
El bodyboarding consiste en surfear una ola en una tabla de foam de aproximadamente 40 pulgadas de alto. La curioso de este deporte es que tiene tres modos de practicarlo: el acostado en la tabla (prone), el Drop Knee (DK, arrodillado en la tabla) y el stand up (parado en la tabla). en lo personal prefiero el estilo prone. el deporte se popularizó tanto que ya para principios de los 80 se estaba llevando a cabo la primera competencia mundial. Y desde entonces cada año más y más niños y jóvenes practican el deporte, ya sea por pasatiempo o profesionalmente.
En la foto vemos a Tom Morey con el primer bodyboard SNAKE
Aqui les dejo una foto de mi boogie y el de mis amigos :)
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ResponderBorrarAdemás de relajarnos, el surf y bodyboarding combina trabajo aeróbico con tonificación, pues al remar contra las olas y en el mar se mejora el funcionamiento cardiorrespiratorio y se queman calorías al mismo tiempo que se trabajan músculos de los brazos y espalda.
ResponderBorrarPor otro lado, fortalece nuestras piernas, glúteos y nuestro core o zona media del cuerpo donde se sitúan la mayor cantidad de los músculos posturales que se utilizan para mantenerse de pie arriba de la tabla mientras sorteamos olas en el mar.
Aunque puede ser algo riesgoso, con práctica se puede disfrutar de un momento placentero sobre la tabla y experimentar una sensación fabulosa que todos desean revivir. Además, los efectos sobre los músculos se tornan visibles en corto tiempo, ya que sortear las fuertes olas y sostenerse sobre una tabla, así como nadar y dar brazadas hasta coger el momento oportuno para pararse requiere de un esfuerzo importante que nos permite ganar resistencia, tono muscular y al mismo tiempo, mejora la coordinación y el equilibrio.
Es una actividad muy completa, ideal para disfrutar en primavera y verano cuando la naturaleza nos ofrece lo mejor de sí para que nosotros, nos beneficiemos trabajando junto a ella y en medio de ella.
http://www.vitonica.com/wellness/los-beneficios-del-surf
Gracias Carlos por compartir información de los beneficios de paracticar surf!!
BorrarMuy interesante. Veremos a ver que nos trae la tercera "post" :P
ResponderBorrarGracias Michael :)
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